Diástase Abdominal
Diástase PH em Blumenau
Reduza o afastamento abdominal e recupere a força do core com o protocolo Diástase PH da Clínica Santé, em Blumenau. Tratamento seguro, eficaz e não invasivo.
O que é a Diástase Abdominal?
A diástase abdominal é o afastamento dos músculos retos abdominais (os “músculos da barriga”), que pode ocorrer após a gestação, ganho de peso, envelhecimento ou exercícios feitos incorretamente.
Esse afastamento cria um espaço entre os músculos, provocando barriga estufada, dores lombares, fraqueza abdominal, incontinência urinária e refluxo.
É uma condição comum, mas totalmente tratável com acompanhamento profissional e exercícios específicos.
O que é o protocolo Diástase PH?
O Diástase PH é um protocolo, desenvolvido para restabelecer o tônus, força e função da musculatura abdominal.
O tratamento combina exercícios respiratórios e técnicas específicas de fortalecimento do core, realizados de forma segura e supervisionada.
A duração total é de 5 semanas, com uma sessão semanal de 1 hora em consultório e atividades simples para realizar em casa.
O que é o protocolo Diástase PH?
Indicado para homens e mulheres que apresentam sinais de diástase, especialmente:
- Mulheres no pós-parto;
- Pessoas com barriga estufada ou dificuldade de definir o abdômen;
- Quem sofre com dores nas costas ou incontinência urinária;
- Pacientes com fraqueza do core e postura comprometida.
O tratamento é totalmente personalizado conforme o nível de afastamento e condição física.
Benefícios do protocolo Diástase PH
Redução visível do afastamento abdominal
Melhora da postura e estabilidade do core
Aumento da força e firmeza abdominal
Diminuição de dores lombares e desconfortos
Reeducação respiratória e melhora da digestão
Tratamento 100% natural, sem cirurgia
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Dúvidas Frequentes Diástase PH
1.1 Como saber se tenho diástase abdominal?
Um dos sinais mais comuns é o abaulamento (barriguinha estufada) ao contrair o abdômen. Mas o diagnóstico preciso só pode ser feito durante a avaliação profissional, realizada na Clínica Santé.
1.2 O tratamento é só para mulheres pós-parto?
Não. Embora a diástase seja mais comum após a gravidez, homens e mulheres de qualquer idade podem desenvolver e tratar a condição.
1.3 Quantas sessões são necessárias?
O protocolo completo tem 5 semanas, com uma sessão presencial por semana e orientação para exercícios diários em casa.
1.4 Os exercícios são difíceis de fazer?
Não. São movimentos progressivos e personalizados, ajustados para cada paciente, focados em respiração e fortalecimento abdominal seguro.
1.5 Em quanto tempo vejo resultados?
Os primeiros resultados aparecem nas primeiras semanas. A melhora do tônus e da força abdominal é gradual e contínua, com evolução visível até o final do protocolo.
Localização
A Clínica Santé possui estacionamento próprio.